12.08.2024 г. В библиотеке «Сандугач» состоялась встреча клуба «Жизнелюб» с представителями Казанского местного отделения партии «Единая Россия» и врачами, инструктором северной ходьбы.
Теплая, душевная обстановка была создана с выступлением Исполнительного секретаря Казанского местного отделения Партии «Единая Россия», депутата Госсовета РТ Вороновой Ольги Михайловны. Сначала она поблагодарила пенсионеров за активную работу, затем главного врача 18 поликлиники Р.Г. Мансурову за регулярные встречи с врачами в 13 библиотеке. Потом депутат с гордостью сообщила, что проект «Жизнелюб» действует в Казани почти 9 лет, а сейчас президент РФ В.В. Путин подписал указ «Активное долголетие».
Замечательный мастер-класс по северной ходьбе был проведен тренером-инструктором Федерации северной ходьбы РТ Кадрией Газизовной Гафиятуллиной. Тренировка проходила на свежем воздухе, на площадке перед библиотекой, что создало приятную атмосферу взаимопонимания и активного участия жизнелюбов в освоении техники северной ходьбы. Она просто и понятно провела небольшую лекцию об истории возникновения, многогранной пользе этой ходьбы. Рассказала об особенностях дыхания и показала, какие элементы есть у палок. Организовала тренинг по освоению правильной техники данной активности, поскольку только правильная ходьба приносит организму пользу, снимает напряжение с суставов, тренирует 90% мышц, насыщает кровь кислородом, увеличивая жизненную емкость легких на 30%. Призвала всех присоединяться к тренировкам клубов северной ходьбы ФСХ РТ под руководством опытных инструкторов, которые доступны и бесплатны в парках нашего города.
